Enseignant E.P.S. et éducateur sportif de formation, je travaille dans le milieu sportif et éducatif depuis plus de quinze années.

Les questions de prévention des problèmes de santé liés à la sédentarité et à nos modes de vie deviennent un enjeu de santé publique.

 

Il existe des moyens simples de réduire les risques pour la santé comme les pathologies cardio-vasculaires, l’hypertension, l’anxiété, les douleurs musculaires ou articulaires, les addictions…

L’activité physique et sportive en est un mais il n’est pas encore assez reconnu. Sa pratique régulière et adapté peut changer radicalement votre vie quotidienne et apprendre à mieux vous connaitre.

Domicil’Gym est un réseau national qui propose des séances de coaching sportif à domicile et en entreprise. Ses intervenants sont diplômés universitaires ou d’État et s’adaptent a tous les niveaux de pratique.

 

Attaché aux valeurs du sport, Domicil’Gym définit le coaching comme un accompagnement régulier permettant de :

 

- trouver le temps de pratiquer sans se déplacer, seul ou en groupe restreint

 

- adopter les bonnes postures et pratiquer avec un professionnel

 

- garder une motivation permanente

- atteindre des objectifs quantifiables

Selon ces objectifs (santé, forme, esthétique, perte de poids, préparation physique…), un programme adapté et personnalisé vous sera proposé.

 

Profitez de deux séances offertes, sans engagement, avec un bilan forme et santé.

 www.domicilgym.fr